Les échanges compatissants

Durée d'une séance: environ 1 heure parcours thérapeutique sur plusieurs séances, à définir lors du 1er rendez-vous.

Cet outil thérapeutique d'accompagnement psychologique par l’écoute, l'échange et le partage a été développé en psychologie contemplative, discipline qui établit un pont entre bouddhisme traditionnel et psychologie moderne.

Cheminement thérapeutique

Quelque soit la problématique apportée par le patient, il s'agit d'ouvrir dans l'instant présent un espace sans jugement d'accueil et de bienveillance.

Cet espace permet d'abord de pouvoir explorer cette problématique dans sa globalité mentale, physique, émotionnelle, et la manière dont elle résonne dans le temps présent. Dit autrement, cela permet d'aller toucher en pleine conscience, avec mesure, bienveillance et sans jugement, les différents aspects de l'expérience présente. Cet espace permet en même temps au patient de contacter en conscience sa propre santé fondamentale, d'en faire l'expérience directe, et ainsi de trouver en lui le chemin de guérison intérieure.

A qui s'adresse cette accompagnement

Cette approche thérapeutique peut potentiellement s'adresser à tous, sans condition d'âge ou de maladie. Toutefois, ne seront pas traitées ici les problématiques d'ordre psychiatrique relevant des établissements hospitaliers.

En dehors de cela, l'échange compatissant peut aborder toute difficulté passagère ou chronique d'ordre psychologique, relationnel, émotionnel, toute souffrance psychologique ou psychosomatique, mal-être, dépendance/addiction...

Modalités

Un 1er rdv gratuit d'environ 20 mn est proposé pour valider la démarche ou réorienter au besoin vers une tierce personne. Une fois la démarche validée, un protocole est établi avec le patient sur le nombre et le rythme des séances.

Ce protocole est ajusté et validé à nouveau à la fin de chaque nouvelle séance. L'accompagnement est à chaque fois personnalisé dans son contenu et dans son rythme.

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Stéphane VALAY, auto-entrepreneur - N° SIRET : 52501693700019